防御技術

合気道の基本技「転身」のメリットを徹底解説！攻撃の受け流し方、バランス向上のコツ、技の安定性を高めるための練習法を初心者にもわかりやすく紹介します。

合気道の基本技「転身」をマスターして相手の攻撃を無力化！初心者が習得すべき動作の基本や練習法をわかりやすく解説します。