合気道と体の使い方正しい姿勢が健康を守る!合気道で学ぶ姿勢改善法 正しい姿勢が健康を守る理由を、合気道を通じて解説。姿勢改善のための具体的な方法やトレーニング、日常生活で活かせるポイントを紹介します。 2025.07.06合気道と体の使い方正しい姿勢とバランス誰でも使える力に頼らない護身術、合気道を学ぼう!