合気道が鍛える筋肉とその役割合気道で筋肉のバランスを整える!スポーツや日常生活での応用法 合気道の動きは筋肉のバランスを整えるのに最適。左右差や姿勢の崩れを改善し、スポーツや日常生活でもパフォーマンスを高める方法をわかりやすく解説します。 2025.08.19合気道が鍛える筋肉とその役割合気道と体の使い方誰でも使える力に頼らない護身術、合気道を学ぼう!