合気道が鍛える筋肉とその役割合気道の「押さえ技」と筋力の関係!最小限の力で相手を制する方法 合気道の押さえ技は筋力に頼らず、相手のバランスと動きを制する技術です。この記事では、最小限の力で相手を制圧する方法や関節操作の原理、力に頼らないための体の使い方を詳しく解説します。 2025.08.09合気道が鍛える筋肉とその役割合気道と体の使い方誰でも使える力に頼らない護身術、合気道を学ぼう!