合気道で養う体幹と柔軟性体幹を鍛えれば姿勢が良くなる!合気道の動きと正しい立ち方 姿勢を良くするカギは体幹にあり!合気道の自然な立ち方と動きを通じて、無理なく美しい姿勢を手に入れる方法を解説します。 2025.10.01合気道で養う体幹と柔軟性合気道と体の使い方誰でも使える力に頼らない護身術、合気道を学ぼう!
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