技の極意

合気道は腕力に頼らず、全身の連動によって技をかける武道です。この記事では、腕の筋肉の正しい使い方や、脱力と体幹を活かした動作で相手を崩すコツ、腕力を使わない代表的な技をわかりやすく解説します。