技の基本

合気道の技を安全に習得するための基本となる受け身の重要性を解説。初心者向けに前受け身、後ろ受け身、回転受け身の練習方法とポイントを詳しく紹介します。柔軟性とバランス感覚を高めるコツも解説。

合気道の受け身を習得することで安全に技を学び、怪我を防ぐ方法を解説！前受け身・後ろ受け身・回転受け身の基本から安全な練習法まで、初心者向けに分かりやすく紹介します。