心と体

合気道は心と体を整える「準備の武術」。理不尽な暴力を回避し、対処する方法を解説します。危機管理や心身の鍛錬を学びたい方におすすめ！

合気道の教えを「心」と「体」に分けて徹底解説！精神的な成長と身体的な鍛錬を通じて、調和の武道が持つ深い哲学を学びましょう。初心者にもわかりやすい内容です。