姿勢矯正

正しい姿勢が合気道の技の威力を最大化する理由とは？姿勢と力の伝達の関係を詳しく解説し、実践的なトレーニング方法を紹介します。

合気道の姿勢改善法を詳しく解説！武道の基本動作を学びながら、日常生活にも活かせる正しい体の使い方を紹介します。