M-800の独学合気道チャレンジ合気道の構えと立ち方の違いとは?初心者向け解説 合気道の基本「構え」と「立ち方」の違いを初心者向けに解説。それぞれの役割や練習方法、技の成功率を高めるためのポイントをご紹介します。 2025.02.07M-800の独学合気道チャレンジ女子でも使える力に頼らない護身術、合気道を学ぼう!構え独学オンライン合気道立ち方