合気道と体の使い方合気道の型と姿勢:しなやかで強い体を作る基本とは? 合気道の型と姿勢を学び、しなやかで強い体を作るための基本を解説。正しい姿勢と動作を身につけて、技の効果を最大化しよう。 2025.06.22合気道と体の使い方正しい姿勢とバランス誰でも使える力に頼らない護身術、合気道を学ぼう!