受け身

合気道の受け身を正しく習得し、ケガを防ぐための基本技術を徹底解説！前受け身・後ろ受け身・回転受け身の正しいフォームと安全な練習方法を初心者向けに詳しく紹介します。

合気道の受け身を習得することで安全に技を学び、怪我を防ぐ方法を解説！前受け身・後ろ受け身・回転受け身の基本から安全な練習法まで、初心者向けに分かりやすく紹介します。