M-800の独学合気道チャレンジ合気道の受け身とは?ケガを防ぐための正しい倒れ方を徹底解説
合気道の受け身を正しく習得し、ケガを防ぐための基本技術を徹底解説!前受け身・後ろ受け身・回転受け身の正しいフォームと安全な練習方法を初心者向けに詳しく紹介します。
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