合気道と人体の構造合気道に適した身体とは?柔軟性と筋力のバランスを解説 合気道で求められる身体の条件とは?柔軟性と筋力のバランスを取りながら、無駄な力を使わずに技を決める秘訣を詳しく解説。体幹を鍛えるトレーニングやストレッチ方法も紹介します。 2025.05.31合気道と人体の構造合気道と体の使い方誰でも使える力に頼らない護身術、合気道を学ぼう!