体の使い方

合気道の動きをスムーズにするための神経と筋肉の関係を解説。身体の連携を理解し、効率的に技を習得する方法を詳しく説明します。

合気道の技のキレを向上させるには正しい姿勢が不可欠！体幹の安定や重心のコントロールを意識し、より効果的な技を習得するための基本を解説します。

合気道の受け身が怪我を防ぐ理由を人体の構造から徹底解説。骨格や筋肉の動きを理解し、安全な転倒方法を学びましょう。