合気道と体の使い方合気道とピラティスの共通点?姿勢と体幹の重要性 合気道とピラティスに共通する姿勢と体幹の重要性について解説。両者の特徴やトレーニングの違い・共通点、日常生活や健康への応用方法も紹介します。 2025.07.12合気道と体の使い方正しい姿勢とバランス誰でも使える力に頼らない護身術、合気道を学ぼう!