M-800の独学合気道チャレンジ合気道の構えの意味とは? 合気道の構えは単なる姿勢ではなく、心と体を整え、相手との調和を生むための重要な要素です。初心者向けに構えの意味と練習方法を解説します。 2025.01.17M-800の独学合気道チャレンジ独学オンライン合気道誰でも使える力に頼らない護身術、合気道を学ぼう!